Een staat van uiterste concentratie en vertrouwen in het resultaat, de tijd en het ego vergeten en met plezier in het werk.
Een positief gevoel bij het bezig zijn met intrinsiek bevredigende activiteiten. Het is een optimale, harmonische ervaring – gevoelens, gedachten en verwachtingen zij in evenwicht. Je bent volledige betrokken bij het moment, een gevoel dat aan geluk grenst.
Flow is de meest productieve en energie gevende staat waarin wij als mens kunnen verkeren.
Voorwaarden zijn:
- heldere doelen
- directe feedback
- evenwicht in vaardigheden en uitdaging.
Het begrip Flow is van Mihaly Csikszentmihalyi dat hij o.a. beschreef is zijn boek De weg naar Flow.
Coachy.nl