Leren reflecteren is een boekje over zelfreflectie. Zelfreflectie is leren over het eigen gedrag. Je houding, waarden en normen in het contact met jezelf en anderen. Het is geschreven door Lida Nijgh. Leren reflecteren Het eerste hoofdstuk gaat in op wat zelfreflectie is en wat het vooral niet is. Daarna is er aandacht voor de elementen die spelen in het werk. De thema’s zijn […]

Nog geen vaste baan op je 33e, vergeet het dan maar. Sinds de eeuwwisseling is de doorstroom naar een vaste baan vertraagd. Eén op de drie werkenden zit langer dan drie jaar in de flexibele schil. ‘Eens flexwerker, altijd flexwerker‘ schreef de Volkskrant al in een kop. De flexibele schil groeit Niet omdat er meer mensen gaan flexwerken. Maar omdat steeds minder […]

Schrijven is een effectieve manier van zelfreflectie. Het helpt: bij het verwerken van je ervaringen weerbaarder worden om je gedachten op een rijtje te zetten eerder tot de kern te komen hersenspinsels te stoppen beter te onthouden te ontspannen te focussen bij het verhogen van je creativiteit bij het verlagen van je bloeddruk bij zelfexpressie je prettig te voelen. Hoe doe […]

Jaren geleden droomde hij over het bouwen van een huis. Hij begon er zelfs hardop over te praten. Mensen vonden hem een dromer. Hij ging door Vond de ideale plek. Maakte tekeningen en een bouwplan. Stoeide eindeloos met de gemeente over vergunningen. Eindelijk kon hij bouwen. Jaren na dat hij voor het eerst hardop in de kroeg droomde van zijn […]

Nee ik ga hier niet uitleggen hoe je die allerbeste sollicitatiebrief schrijft om aan een baan te komen. Dit gaat over het effect dat schrijven heeft op je gezondheid en je geluksgevoel. Schrijven over je gevoelens Eerst een waar gebeurd verhaal. Honderd mensen uit de IT wereld hadden vier maanden na ontslag nog geen nieuw werk. Ze werden verdeeld over […]

Mariska Prevaes en Ana Bloemraad schreven Met Stress in Balans een zeer informatief boek. Zelf spreken ze van een reis door het landschap van stress. En hoewel de schrijvers in de  inleiding zeggen niet compleet te zijn, laten ze weinig paden onbewandeld. Met stress in balans De foto op de omslag straalt verleidelijke ontspanning uit. Zo wil iedereen wel Met stress in […]

Helemaal klaar waren ze er mee bij Centraal Beheer Achmea. Het was in 2013 dat er een verbod kwam op vergaderen. Een hele week lang. Volgens toenmalig directievoorzitter Rob Becker waren ze te afhankelijk geworden van vergaderen (BNR radio). Vergaderverbod Doel van het vergaderverbod is bewustwording. Zichzelf én medewerkers laten zien dat al dat vergaderen ten koste gaat van snel informeel overleg. […]

Een boek schrijven over slim werk vinden met Twitter, dat was het doel van loopbaancoach Fiona Stoop. En daar is ze prima in geslaagd. #Twitter werkt! is een uitnodiging aan sceptici om Twitter te verkennen. Twitter Lite Vooroordelen of niet, de schrijfster nodigt je uit om over de drempel van je weerstand te stappen. Het gewoon even te proberen, voor […]

Er was eens een Italiaanse student die moeite had met timemanagement. Zijn naam, Francesco Cirillo. Hij vond zichzelf weinig productief. Wilde meer grip op zijn studieresultaten. En ging op zoek naar hulpmiddelen. Hij vond een kookwekker Hij ontdekte dat als hij de kookwekker instelde op 25 minuten, hij zich de hele tijd volledig kon concentreren op één taak. Daarna pauzeerde hij […]

Beatrix deed het. De paus begon op z’n 77ste aan zijn klus. Zijn voorganger stopte met 85. En de koningin van Engeland (1926) gaat door tot ze er bij neervalt. Nog niet overtuigd? Kijk dan even naar het concert dat de Stones (allemaal 70+) in 2016 gaven op Cuba. Door werken tot je 75ste Als je er nou lol in […]