Coachbegrippen

Tegenwoordigheid van geest. Volledig bewustzijn en overgave aan het moment, er is niets anders dan alleen dit moment in het hier en nu. We denken niet aan het verleden of aan de toekomst. De aandacht vasthouden lijkt in deze tijd een schaars goed te worden. Meer hierover bij de aandachtseconomie.

Aandacht wordt schaars in een tijd dat weerstand tegen de verleidingen van de digitale economie onmogelijk is. Denk maar aan de sociale media, de overvloed aan informatie en de ongevraagde reclame die je dagelijks gepresenteerd krijgt. De snelle groei heeft een enorme informatievervuiling tot gevolg. Daardoor neemt ons vermogen tot gerichte aandacht af en voelen we ons voortdurend gedwongen keuzes […]

Een aandraagbonus is het bedrag dat een werkgever beschikbaar stelt aan medewerkers die nieuwe medewerkers bij hen introduceren. Door de toegenomen krapte op de arbeidsmarkt loopt het bedrag voor zo’n aandraagbonus soms op tot wel tot 1000 euro en meer. En dat is nog maar een schijntje ten opzichte van de kosten van een wervingsbureau.

Een aanname is een vooronderstelling of een veronderstelling. Je denkt iets maar weet het niet zeker. Het komt nogal eens voor dat we ons laten misleiden door onze aannames. We gaan er dan van uit dat we begrijpen wat anderen bedoelen of dat anderen hetzelfde bedoelen als wij. Om zeker te weten dat je aannames kloppen kun je ze eerst […]

Een competentie van makkelijk kunnen schakelen bij veranderingen in de omgeving, zoals een verhuizing, veranderende werkwijzen, taken of verantwoordelijkheden. Aanpassingsvermogen is accepteren dat niets blijft zoals het was. En meebewegen met nieuwe ontwikkelingen, het draait dan vooral om het leervermogen. Aanpassingsvermogen betekent niet grenzeloos meebewegen en overal ja op zeggen, maar ook assertief voor eigen waarden en persoonlijke belangen opkomen.

ACT -spreek je uit als ekt– staat voor Acceptance and Commitment Therapy, het is ontwikkeld door Steven Hayes. De methode richt zich op de manier waarop mensen met hun gedachten omgaan en de woorden die ze daarbij gebruiken. Het doel is niet langer te vechten of alles te doen om pijn / vervelende gedachten te vermijden, maar juist te accepteren […]

Een actieplan is een tot in detail uitgewerkte to-do lijst. Het geeft de concrete stappen om een doel te realiseren weer, inclusief de daarbij noodzakelijke handelingen en middelen. Door vooraf na te denken over de prioriteiten kun je je beter concentreren en voorkom je overweldigd te raken. Er zijn verschillende hulpmiddelen en apps verkrijgbaar die je helpen het overzicht te […]

Het bewust versterken van een positief geformuleerde zin door het regelmatig voor je zelf, als een mantra, te herhalen.

steun of hulp zoeken en zichzelf ondergeschikt en niet zelfstandig beschouwen; zich genoodzaakt voelen meer op anderen te vertrouwen. Bij wederzijdse afhankelijkheid zijn beide of meerdere partijen nodig zijn voor optimaal functioneren.

Een afspraak is een tweezijdige overeenkomst. Partijen verbinden zich beiden eraan te houden. Een afspraak is dan ook wat anders dan een bevel of opdracht, dat eenzijdig gegeven wordt.

Onbewuste ontkenning van de realiteit of de waarheid om (emotionele) pijn te vermijden. Vormen van afweermechanisme zijn o.a. ontkenning, projectie, rationaliseren (goed praten) onderdrukken en verdringing van gedachten (het totaal vergeten van een zeer heftige gebeurtenis). Freud ging ervan uit dat het bewuste ik zichzelf zo beschermde.

In staat snel en makkelijk te bewegen; aanpassingsvermogen bij veranderingen. Organisaties willen steeds vaker agile werken. Agile betekent letterlijk: behendig, lenig, vlug.

bewust of onbewust grensoverschrijdend gedrag waarmee iets of iemand schade wordt berokkenend om iets te bereiken.

AI staat voor artificial intelligence, in het Nederlands kunstmatige intelligentie. Het is een overkoepelende term voor alles dat te maken heeft met computertechnologie en met name robotisering. Robots geprogrammeerd om zelf te leren op basis van steeds meer algoritmes. De ontwikkeling van toepassingen gaat snel. Zo worden sollicitant volg systemen (ATS – Applicant Tracking Systemen) al volop gebruikt bij sollicitatieprocedures. De ATS verwerkt […]

waakzaam, snel reagerend.

een sterk negatief gevoel bij het gedrag van een ander. Volgens de theorie van de kernkwadranten drijft de allergie iemand in zijn valkuil, maar je kunt er ook van leren.

Gedrag tonen dat gericht is op ontwikkeling en succes; een collectieve ambitie is de gezamenlijk inzet van een team of organisatie om een doel te bereiken.

Volwassenen educatie. Het begeleiden van veranderingen bij volwassenen door opvoeding en opleiding al dan niet in werksituaties. Andragogie is afgeleid van pedagogiek. Een andragoog is een hulpverlener; iemand die bijstand verleent bij het eigen maken van sociale vaardigheden en mondigheid.

Ankeren doe je om een gewenste gemoedstoestand op te roepen. Met ankeren kun je gewoontegedrag doorbreken. Het koppelen van een anker, de stimulus, aan een specifieke reactie. Een anker is verbonden aan een gevoel, een gedachte, plek of activiteit. Een veel toegepaste techniek uit het NLP gebaseerd op de ervaringen van de Russische onderzoeker Pavlov. Met ankerpunten kun je het […]

Gebrek aan fantasie en verbeeldingskracht. In groepen of trainingen worden regelmatig visualiseringsoefeningen gedaan. Toch is niet iedereen in staat zich in gedachten een voorstelling van iets of iemand te maken.

Komt voor in verschillende vormen, de fysieke en de psychosociale arbeidsbelasting; de laatste vaak afgekort als PSA, hieronder vallen alle vormen van werkstress.

Een arbeidsconflict is een hoog oplopende ruzie op het werk tussen de werknemer en de werkgever. De aanleiding voor het conflict kan in de relatiesfeer liggen, betrekking hebben op de arbeidsomstandigheden, de arbeidsvoorwaarden of de uitoefening van het werk. Frustraties en spanningen leiden vaak tot ziekteverzuim. Een mediator kan bemiddelen bij een arbeidsconflict. Partijen kunnen zich ook laten bijstaan door een […]

Een abstracte markt waar werkgevers en werkzoekenden elkaar treffen. Werkgevers zoeken door middel van werving en vacatures personeel. Werkgevers schakelen voor het zoeken naar personeel vaak de hulp in van intermediairs als uitzend- en werving & selectiebureaus. De mensen die dat werk uitvoeren zijn recruiters of headhunters. Krappe arbeidsmarkt Op een krappe arbeidsmarkt is er veel aanbod van werk en een […]

Arbeidsmarktcommunicatie is gerichte en structurele in- en externe communicatie om de positie van de werkgever positief te beïnvloeden. Het doel van arbeidsmarktcommunicatie loopt uiteen van directe werving en branding. Zoals het aantrekkelijk maken van het bedrijf voor nieuwe medewerkers en arbeidsbemiddelaars. Gerichte interne arbeidsmarktcommunicatie is ook goed voor de relatie met en het binnen houden van de eigen werknemers.

De arbeidsparticipatie is het percentage van de mensen in de leeftijd van 15 tot 75 jaar dat werkt. Men spreekt van een hoge of lage arbeidsparticipatie als in verhouding veel of weinig mensen aan het werk zijn. In het voorjaar van 2022 is de arbeidsparticipatie met 70% uitzonderlijk hoog. Er zijn veel meer vacatures dan werkzoekenden. Werkgevers in vrijwel alle […]

De voorwaarden die een werkgever en werknemer met elkaar afspreken bij het aangaan van een arbeidsovereenkomst. Het betreft afspraken over o.a. het salaris en het aantal werkuren, de werktijden, vakantie, reiskosten en thuiswerken. Het gesprek over de arbeidsvoorwaarden is de afrondende fase van een sollicitatieprocedure. Primaire en secundaire arbeidsvoorwaarden Het salaris, de uren per week, de vakantiedagen en de duur […]

Oerbeelden, menselijke karakters of symbolen de ieder mens onbewust ervaart. Volgens Carl Gustav Jung (psychoanalist, 1875-1961) duidt dat op het collectieve onbewuste. Archetypen worden gebruikt in sprookjes en volksverhalen.

Doelgericht opkomen voor jezelf, de eigen mening respecteren en dit zelfbewust én tactvol -zonder de ander te kwetsen- duidelijk maken. Assertief gedrag is een bewuste keus. Hier lees je meer over  assertief zijn.

Een testprogramma gericht op het in kaart brengen van competenties en de persoonlijke eigenschappen van een sollicitant. De kandidaat krijgt vervolgens uiteenlopende opdrachten te verwerken, die hij zelfstandig moet uitvoeren of met een acteur. De man of vrouw die het assessment afneemt en begeleidt wordt een assessor genoemd. De werkgever stemt de toetscriteria voor het testprogramma af met een extern […]

Verbeeldings- en geheugentechniek; het verbinden van begrippen, woorden of objecten die niets met elkaar te maken hebben.

Een houding (gedrag en houding en manier van denken op basis van kennis en ervaring) ten opzichte van iets of iemand.

Echt; oorspronkelijk. Authenticiteit is in overeenstemming met de eigen waarden, overtuigingen, vaardigheden en kwaliteiten. Oprecht en in contact met zichzelf. Het is tegenovergestelde van je aanpasgedrag.  

Autonomie is zelfbeschikking, keuzevrijheid met respect en in verbinding met zichzelf, anderen en de omgeving. Onafhankelijk en in staat tot spontaniteit, intimiteit en creativiteit. Gecontroleerd in stressvolle situaties. Maakt bewuste eigen keuzes los van ‘vanzelfsprekende’ normen en waarden. Autonomie is samen te vatten als vrijheid in verbondenheid.

Iemand met gezag vanwege kennis of op basis van positie.