Leg de vis op tafel, laat je het er onder liggen dan gaat het stinken. Niet mijn woorden maar die van George Kohlrieser in zijn boek Hostage at the table. Hoe lastig of pijnlijk ook, het is de enige manier om een conflict op te lossen.  Zeggen wat je dwars zit Hoe langer irritaties onuitgesproken sluimeren, hoe groter de kans op escalatie. Zeg […]

Van nietsdoen wordt je moe. Het klinkt als een tegenstelling. Verveling op het werk, het komt vaker voor dan je denkt. Maar liefst 25% van de kantoorwerkers verveelt zich elke dag stierlijk. Ze doen veel minder dan ze kunnen en worden er uiteindelijk ziek van. Bore-out Kenmerkend voor die “chronische” verveling is het ontbreken van uitdaging. Het werk geeft geen […]

Stel je voor, je bent beginnend leidinggevende. Je krijgt een spiksplinternieuwe filiaal onder je hoede en een team van 12 jonge mannen en vrouwen. Op jouw schouders Zonder enige ervaring wordt van jou verwacht dat je leiding geeft aan een nieuw team. Het enige dat je het afgelopen halfjaar hebt gedaan, is een beetje meekijken over de schouders van je […]

Blader door het boek van Bram Bakker en Koen de Jong en je weet direct, dit gaat over jou. Over je gezondheid en je leven. Ook de ondertitel van Verademing laat niets te raden over Goed ademhalen voor ontspanning, beter slapen, meer energie, sneller afvallen.  Veelbelovend Het voorwoord doet vermoeden dat zo niet alle toch wel heel veel bekende klachten […]

Als iets niet is gelukt, doe je het een volgende keer anders. Toch? OK niet altijd misschien, soms doe je het precies hetzelfde met …  jawel, hetzelfde resultaat. Want Als je altijd doet wat je deed, krijg je wat je altijd kreeg.  Daar gaan we weer  Je wilt helemaal geen ruzie met je vriendin, maar toch hoeft er maar dat te […]

Een reorganisatie kostte haar de baan. Sinds een paar maanden is ze op zoek naar nieuw werk. Ze had jaren een slapend account. Nu heeft ze in korte tijd haar weg gevonden op LinkedIn en Twitter. Netwerken Tips en trucs die ze krijgt van haar loopbaanbegeleider en tijdens workshops volgt ze op. Zo is ze vanaf het begin volop aan het […]

Slaap jij zes uur of minder per nacht dan hoor je bij die ruim 30% Nederlanders die chronisch te weinig slapen. Eind 2014 haalde slaaponderzoeker G. Kerkhof het nieuws met dit bericht. De gevolgen van te weinig slaap zijn niet gering. Het begint vaak met verlies aan concentratie, je gaat fouten maken. Op de langere termijn kan te weinig slaap dik […]

Schijnbaar rustig zat ze  daar. Klaar voor het gesprek. Een gesprek dat zou gaan over haar zelf en hoe zij zich handhaaft in haar nieuwe baan. Schijn bedriegt De zenuwen gierden door haar lijf, ze was zeker al vier keer naar de wc geweest. Vannacht kon ze ook al niet slapen omdat de baby steeds huilde. Alsof dat kleine mannetje […]

Morgen begin ik meteen, zingt Huub van der Lubbe. Hij klinkt als een echte uitsteller. Of het nu gaat om stoppen met roken, dat lastige mailtje of je cv bijwerken. We willen het wel, maar niet nu. Soms is dat geen probleem, dan heeft ’t zich vanzelf opgelost. Daar kom je dan te laat achter. Pas na de allerlei frustraties en […]

Leuk werk en net zo veel vakantie als jij wilt. Klinkt als een droom. Overgewaaid uit de VS horen we het ook hier steeds vaker. Het gaat niet om het aantal uren dat je aanwezig bent, maar om het resultaat. Of zoals het bij Netflix in de huisregels staat: “Wij hebben hier geen 9-5 policy, dus past een vakantie policy ook niet.”  Alles […]