Fotoverslag van drie dagen schrijfcursus op boerderij Katteveld in Werkhoven. Schrijven het kan zelfs buiten, dichtbij het water. Even ontspannen en afleiding zoeken in de stal. Altijd bewaking in de buurt. Kuikens in oktober is dat normaal? De stal staat weer vol voor de nacht. Nog een keer de Kromme Rijn in, zo fijn om de dag mee te beginnen. […]

M is dood. Wat klets jij nou, hij is op vakantie. Ja maar toen hij terugkwam op Schiphol kreeg hij een hartaanval. Moeilijk te geloven, maar het gebeurt. Vakantiestress Was de oorzaak. Het wordt ook wel de nieuwe burn-out genoemd. Meer dan 30% van de vakantiegangers komt vermoeider thuis dan ze vertrokken. De oorzaken verschillen: Alles moet af, vechten tegen […]

De aanleiding voor het schrijven van je levensverhaal kan verschillen. De een schrijft zijn levensloop uit als onderdeel van een loopbaantraject, de ander wil zichzelf beter begrijpen en de derde wil iets achterlaten voor het nageslacht. Wat je reden ook is het begint met je open te stellen voor je verhaal. Gun jezelf tijd Tijd om terug te gaan in je […]

Ik ken haar als een opgewekt mens, altijd op zoek naar de positieve kanten. Ze wil een kop koffie met me drinken. Niks bijzonders dat doen we wel vaker. Maar nu klinkt ze anders. Nog maar net binnen begint ze te vertellen over haar werk. Ze is het zat. Nooit eens een complimentje, maar als er iets misgaat krijgt ze […]

Een beetje lummelen, niks doen, nergens aan denken en alle regels vergeten is geen tijdverspilling. Het brengt je brein juist in de broodnodige en creatieve ruststand. Dagdromen blijkt allesbehalve een nutteloze activiteit. Mentale pauze Voortgedreven door de altijd aanwezige en veeleisende sociale druk gaan we vaak aan onszelf voorbij. Voortdurend gericht op actie komen we niet toe aan reflectie. Terwijl de […]

De werknemer zoekt een gelukkige toekomst. Het roer moet om. Hij wil iets anders. Het is een terugkerend onderwerp. Carrièreswitch In 2017 veranderden maar liefst 930.000 mensen van baan. Allemaal op zoek naar iets anders, iets beters. Een wijze beslissing als je niet meer tevreden bent met je baan. Blijven hangen op een plek waar je al langere tijd niet […]

Wat extra drukte rond feestdagen of vakantie, niks mis mee. Als je op tijd ook maar weer wat gas terugneemt. En juist daar hebben we vaak moeite mee. Het lijkt er zelfs op dat hoe meer we ons best doen om te ontspannen hoe onrustiger we ons voelen. Train je brein Daarom maak je er beter een gewoonte van om […]

WIE HEEFT ER AAN DE SCHAATSEN VAN JAN BLOKHUIJSEN GEZETEN? twitterde @thijszonneveld, nadat Blokhuijzen tijdens de Winterspelen in Zuid-Korea een veer uit zijn schaats verloor. Wie heeft het gedaan? We zoeken graag de schuldige van onze ellende. We willen iemand ter verantwoording roepen als er iets mis gaat. Zelfs, en dat is raar, als we zelf de oorzaak zijn van […]

Er zijn twee momenten in het jaar dat we ons van alles voornemen. Rond de jaarwisseling en de zomervakantie. Dan willen we stoppen met roken, afvallen, minder tv hangen, vaker een boek lezen of wat dan ook. We willen het echt. Zijn het serieus van plan. Maar … onze wilskracht verliest 🙁 Willen tegenover doen Eén brein twee gedachten Iets […]

Is al bekend wie er een of twee periodieken bij krijgt? En wie de bonus? Van wie wordt het salaris bevroren omdat de doelstellingen vorig jaar niet zijn gehaald? Is er rekening gehouden met de veranderde omstandigheden? Beoordelingsgesprekken We kunnen er geen genoeg van krijgen. Maar wat wordt er eigenlijk beoordeeld? De resultaten, de persoonlijke eigenschappen, de kennis en vaardigheden, […]