Een droom is een wens waarvan je hoopt of veracht dat het gaat gebeuren.
Dromen zijn ook beelden en gebeurtenissen die je in je slaap ziet en beleeft. Dromen roepen vaak emoties op die onrustig maken.
Zo’n droom duurt 5 tot 30 minuten. Als volwassene beleven we er gemiddeld vijf per nacht. De meeste tijdens de remslaap (Rapid Eye Movement). Kenmerk van de remslaap zijn de snelle oogbewegingen de activiteit in ons brein. Het is dan net zo druk als overdag, terwijl ons lichaam vrijwel bewegingloos is.
De meeste dromen herinneren we ons niet. Voor o.a. Freud als Jung waren dromen een bron van informatie, het vertelde iets over het onbewuste. Meer of minder gebaseerd op hun theorieën bestaan er veel boeken die de betekenis van dromen verklaren.
Coachy.nl