Een korte, lichte, verkwikkende slaap variërend van enkele tot 20 minuten. Zo’n dutje wordt ook wel een microbreak genoemd. Ze hebben een positief effect op het gevoel van welzijn en de productiviteit.
Een korte, lichte, verkwikkende slaap variërend van enkele tot 20 minuten. Zo’n dutje wordt ook wel een microbreak genoemd. Ze hebben een positief effect op het gevoel van welzijn en de productiviteit.