Weer zin in je werk of weerzin?

De vakantie zit er op. Heb je er weer zin? Pak jij vrolijk fluitend de werkdraad op waar je hem achterliet?

Of zit je er anders in?

Tel jij met spijt die fijne, vrije dagen af.

Kijk je met forse tegenzin op tegen de bekende sleur van je werkdagen.

Dan zijn er twee mogelijkheden

1. Of je lijdt aan de vakantieblues, het post-holiday syndroom.
2. Of je bent één van die 75% werknemers die van baan wil veranderen.

“Een algeheel gevoel van ongemak”

Deze Vlaamse zin typeert die vage gevoelens rond het eind van een lange vakantie. Gevoelens als

• geen zin hebben
• rusteloosheid
• focus missen
• snel afgeleid zijn
• geprikkeld
• vermoeid en slecht slapen
• gevoel van leegte
• en misschien zelfs een tikkeltje zwaarmoedig.

Ze horen er bij die gevoelens. Het kost nu eenmaal moeite om de vrijheid los te laten. Je weer aan te passen aan het veeleisende, jachtige leven. Waar je op het werk moet voldoen aan verwachtingen van anderen. Dat is echt niet alleen lastig voor die 35% jongeren tot 40 jaar. Al was dat wel de uitkomst van het onderzoek dat de Spaanse Humbelina Robles Orega deed.

Serieus of niet

Ging je vóór je vakantie met plezier naar je werk? Neem die negatieve gevoelens dan niet zo serieus. De overgang van het vrije vakantieleventje vraagt nu eenmaal wat aanpassing. Afkicken hoort er bij. Geef jezelf wat tijd. Begin een beetje rustig aan, dan komt het wel weer goed met je.

Maar als gedachten aan je werk je midden in je vakantie wakker houden. Als je jezelf regelmatig betrapt op piekeren. Als je opziet tegen de ontmoeting met collega’s en hun flauwe geintjes in de mail of bij het koffiezetapparaat. Als je droomt van die weinig motiverende gesprekken met je leidinggevende. Als je alleen nog weerzin voelt, neem dan je gevoelens serieus.

foto: 123.rf