Coachy.nl - De coaching vraagbaak voor belangstellenden in coachen

Met Collega’s en andere ongemakken, schreef Roos Vonk een boek over onze psychologische valkuilen op de werkvloer. Het is een boek over managers, klagers, lolbroeken en anderen die het leven op het werk ergerniswekkend maken. Als hoogleraar sociale psychologie weet Vonk waarover ze het heeft. Ze schrijft graag en leuk over het menselijk gedrag. Collega’s en andere ongemakken is een boek met […]

Met een verzekering dek je onzekerheid voor vervelende calamiteiten af. Lastiger ligt het met je eigen onzekerheid. Als je wel wilt …, maar niet durft. Omdat je bang bent niet slim of aantrekkelijk genoeg te zijn. Daartegen is geen verzekering, die bal ligt bij jou. 9 strategiën om die bal op te pakken Een positief zelfbeeld begint met zelfacceptatie. Dus stop […]

Hij is midden veertig, zijn leidinggevende tien jaar jonger. Als kind hoorde hij zo vaak dat hij nergens voor deugde, dat hij nu niets anders verwacht. Iemand hoeft zijn mond maar open te doen of hij voelt al wat er komt. Het maakt hem bang en onzeker. Zijn leidinggevende voelt zich snel niet gezien of gehoord. Als ze met haar […]

Door je even nergens speciaal op te richten, kan je brein ontspannen. In rust ruimt het informatie op en legt nieuwe verbindingen tussen heden en verleden. Dat levert jou meer kennis in de toekomst. En, prettige bijkomstigheid, je wordt creatiever. Hoe ontspant je brein? Door af en toe niet te focussen. Maar, nu komt het, als ik tegen je zeg […]

Je geniet van een drukke agenda, opleiding, leuke baan, fijne vrienden. Je gaat volle kracht vooruit, bent zo’n echte doorzetter. Het is fijn te weten dat je er toe doet. Voor een complimentje zet je graag een stapje extra. Er is zoveel te kiezen dat je slapen eigenlijk maar zonde van je tijd vindt. De spanning stijgt We leven in een […]

Weg bij zijn werkgever dat was wat hij wilde. Hij was het zat. Hij had meer zekerheid nodig om een zelfstandig bestaan op te bouwen. Hier ging het niet lukken. Ruim een half jaar zocht hij naar een andere baan. Hij schakelde zelfs een loopbaancoach in. Vrienden en familie zochten actief mee. Via via kwam hij zo in contact met […]

De vakantie zit er op. Heb je er weer zin? Pak jij vrolijk fluitend de werkdraad op waar je hem achterliet? Of zit je er anders in? Tel jij met spijt die fijne, vrije dagen af. Kijk je met forse tegenzin op tegen de bekende sleur van je werkdagen. Dan zijn er twee mogelijkheden Of je lijdt aan de vakantieblues, het […]

Groei werkgelegenheid zet door! Groei aantal banen net zo groot als in 2008! Goed nieuws?  Als je de koppen van het Centraal Bureau voor Statistiek (CBS) afgelopen week zag, wel. Met betaald werk ben je een van de 8,6 miljoen werkenden. Niet iedereen blij Veel mensen vonden de afgelopen twee, drie jaar weer werk. Toch zijn er nog 436 duizend mensen direct […]

Last van een muzikale oorworm? Zo’n liedje in je oor dat je maar niet kwijt raakt. Je pikt het op en ’t blijft hangen. Vaak is het een irritant riedeltje dat telkens terugkomt. Soms blijft het niet beperkt tot je eigen oor, maar begin je ’t zelfs mee te hummen. Relax! De ene keer ben je wat vatbaarder voor de oorworm […]

Ben jij altijd hetzelfde? Maakt het jou niet uit of je op je werk bent, in de kroeg of op een netwerkbijeenkomst waar je niemand kent? Ben jij altijd jezelf? Volgens Eric Berne zijn er zes manieren van sociale interactie. Dat contact met anderen is te herkennen aan de patronen. Het is een vorm van tijdstructurering waar we van nature behoefte […]