Tijdsurfen, volgens zenmonnik Paul Loomans is het onze natuurlijke manier van doen. Dat brengt je gelijk bij de kern het boek: het terugvinden van de rust in jezelf. Richt je op het moment en niet op wat moet Ik heb de tijd is een boek over timemanagement, maar dan anders. Het is niet gericht op het behalen doelen, controle en […]

Het is best gek dat we nooit écht hebben leren werken terwijl werk zo’n ¹belangrijke activiteit in ons leven is. Zo begint het boek Grip van Rick Pastoor. Hij heeft gelijk. Een werkgever verwacht gewoon dat je je persoonlijke productiviteit organiseert. En dat je weet hoe je prioriteiten stelt. Hoe je je agenda beheert en overzicht houdt. Is Grip dan het zoveelste boek […]

Ademhalen, we doen het onbewust. Niets is minder natuurlijk en onlosmakelijk verbonden met leven en toch vraagt het soms speciale aandacht. Want ademhalen is een onderdeel van onze houdings- en bewegingspatronen en is daarmee van invloed op ons lichamelijk en geestelijk functioneren. Stress Ademhalen gaat goed en gemakkelijk als de lichaamshouding goed is. Is je houding niet goed, belast je […]