Solliciteren begint met een goede voorbereiding. Een open deur, jawel. Maar wat is ‘goed’? Hoe bereid je je goed voor?  Een prettig hulpmiddel is de STARR techniek: Situatie (Welke relevante ervaring heb je?) Taak (Wat werd er van je verwacht?) Actie (Wat heb jij toen gedaan?) Resultaat (Wat was het gevolg?) Reflectie (Wat ging goed en wat kan beter?) Even […]

Gelukkig worden we volgens Martin Seligman, als we: plezierig leven in contact met anderen in flow zijn iets kunnen betekenen voor anderen Opvallend is dat vooral ons eigen gedrag bepaalt hoe we ons voelen. Hoe zit het dan met geld? Kijk voor de aardigheid eens naar deze film van Alan Watts Als geld er niet toe doet Wat verlang jij? […]

Als de werkloosheid hoog is, zijn er te weinig banen. En om toch wat te verdienen gaan hoger opgeleiden op zoek naar werk onder hun niveau. Met bijna 700.000 werkzoekenden hebben werkgevers het nu dus voor het uitkiezen. De keus valt dan al snel op een kandidaat die beter gekwalificeerd is. Zo verdringen zij met diploma’s lager geschoolde werkzoekenden van […]

Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Omgaan met emoties op het werk: de Rationele Effectiviteits Training. Een mond vol. Maar de titel laat aan duidelijkheid niets te wensen over. En het boekje maakt de verwachtingen meer dan waar. Beren op de weg zien De titel van het boek is gebaseerd op die typisch Nederlandse uitdrukking, problemen zien waar ze […]

Dertig seconden. Meer tijd krijgt jouw zorgvuldig samengestelde cv niet. Zeker niet als je online solliciteert. De kunst is dus om in die belachelijk korte tijd op te vallen. Spring je er met je cv niet uit, dan komt je brief niet eens op tafel. Soms heb je geluk. Die kans is groter als het geen ervaren recruiter is die jouw […]

“Dat ik ooit tijd heb gehad om te werken!” riep hij uit. Een half jaar geleden was hij z’n baan kwijt geraakt. Nadat hij drie jaar lang met alle energie die in hem zat had gewerkt, werd het tijdelijke contract niet verlengd. Het was niet omdat hij z’n werk niet goed had gedaan. Ze waren zelfs zeer tevreden. Maar nu […]

De elf samenzweerders is een managementboek voor iedereen die met anderen samenwerkt. En wie doet dat niet? Het is een boek over groepsdynamiek.Over meedoen of buitengesloten worden.Over schuldgevoel en vechten of vluchten.Over persoonlijke normen die worden opgegeven onder druk van een groep.Het boek laat zien hoe defensief gedrag kan leiden tot een destructieve crisis. Samenwerken Marianne Frederiksson schreef samen met haar dochter […]

Nog geen vaste baan op je 33e, vergeet het dan maar. Sinds de eeuwwisseling is de doorstroom naar een vaste baan vertraagd. Eén op de drie werkenden zit langer dan drie jaar in de flexibele schil. ‘Eens flexwerker, altijd flexwerker‘ schreef de Volkskrant al in een kop. De flexibele schil groeit Niet omdat er meer mensen gaan flexwerken. Maar omdat steeds minder […]

Nee ik ga hier niet uitleggen hoe je die allerbeste sollicitatiebrief schrijft om aan een baan te komen. Dit gaat over het effect dat schrijven heeft op je gezondheid en je geluksgevoel. Schrijven over je gevoelens Eerst een waar gebeurd verhaal. Honderd mensen uit de IT wereld hadden vier maanden na ontslag nog geen nieuw werk. Ze werden verdeeld over […]

Mariska Prevaes en Ana Bloemraad schreven Met Stress in Balans een zeer informatief boek. Zelf spreken ze van een reis door het landschap van stress. En hoewel de schrijvers in de  inleiding zeggen niet compleet te zijn, laten ze weinig paden onbewandeld. Met stress in balans De foto op de omslag straalt verleidelijke ontspanning uit. Zo wil iedereen wel Met stress in […]