Nog even en 2019 ligt achter ons. Voor je het weet is er weer een jaar voorbij. Zo rijgen de jaren zich aaneen om ongemerkt in elkaar over te lopen.
Verlies aan gevoel voor tijd
Een enkel hoogte- of dieptepunt staat nog in je herinnering gegrift. Verder onderscheiden de jaren zich nauwelijks. Was …. nou in 2002 of toch 2003?
Vind jij ook dat de tijd vliegt?
Kijk dan eens terug op het afgelopen jaar en geef er betekenis aan. Zoek naar jouw persoonlijke verhaallijn voor 2019. Je vind daar deze maand vast de tijd wel voor 😉 Geef antwoorden op vragen als:
- Wat waren hoogtepunten voor mij het afgelopen jaar?
- Waarover ben ik ontevreden?
- Wat heb ik gedaan waar ik tegenop zag?
- Wat heb ik keer op keer uitgesteld?
- welk voordeel had dat?
- Wat waren pijnlijke dieptepunten?
- wat was daarvan de impact op mezelf?
- en hoe was dat voor anderen?
- hoe had ik de situatie kunnen beïnvloeden?
- Waar voel ik me voldaan over?
- Aan wie of wat had ik meer aandacht willen (moeten) geven?
- Wat was het allerbelangrijkste voor mij het afgelopen jaar?
- Van wie heb ik iets geleerd in 2019?
- Wat?
Wat voor jaar was 2019 voor jou?
Verzin zelf gerust nog meer of andere vragen. Het best schrijf je je antwoorden op. Dan wordt je je dieper bewust wat voor jaar 2019 voor jou is geweest.
Wil je iets delen van je ervaring van deze zelfcoachsessie, dat kan hier.
Coachy.nl